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Durée
7 jours -
Saison
juin - septembre -
Hébergement
Hôtel historique 4 étoiles situé au bord du lac à Voss, alliant le charme norvégien traditionnel au confort moderne -
Difficulté
Modéré -
Contenu de la livraison
Yoga quotidien + deux randonnées emblématiques + sortie en kayak sur le Nærøyfjord + sauna, 6 nuits comprises -
Lieu
Voss, le Nærøyfjord, le plateau de Hardanger et le Hardangerfjord.
L'aventure prend une autre dimension quand on la partage
Il y a quelque chose de puissant à explorer le monde aux côtés de femmes qui s’encouragent, s’inspirent et se soutiennent mutuellement.
Ensemble, vous parcourrez de spectaculaires sentiers de montagne, pagayerez sur des fjords paisibles, pratiquerez le yoga en pleine nature et adopterez la tradition nordique du « ralentissement ». Loin des distractions du quotidien, vous aurez tout l’espace nécessaire pour rire davantage, respirer plus profondément et découvrir à quel point l’aventure peut être ressourçante.
Cette retraite n’a pas pour but de repousser vos limites. Il s’agit plutôt de trouver votre propre rythme.
Repartez plus forte qu’à votre arrivée
Cette retraite n’a pas pour but de vous faire fuir votre quotidien. Elle vise à vous permettre de rentrer chez vous en vous sentant plus ancrée, plus énergique et plus en phase avec vous-même.
Chaque détail a été soigneusement pensé— de l’hébergement de charme aux repas nourrissants, en passant par des guides locaux expérimentés et des séances de yoga quotidiennes — afin que vous puissiez laisser de côté l’organisation et simplement vivre l’instant présent.
Passez une semaine à bouger votre corps, à profiter de la nature, à partager des expériences inoubliables et à nouer des amitiés qui durent souvent bien au-delà de la fin du voyage.
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Les points forts du circuit
Pourquoi choisir une retraite bien-être pour femmes en Norvège ?
Parfois, le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir, c’est le temps et l’espace nécessaires pour simplement ralentir le rythme.
Cette retraite bien-être réservée aux femmes, en Norvège, offre l’équilibre parfait entre activité physique, détente et liens authentiques, dans l’un des cadres naturels les plus inspirants au monde. Loin des emplois du temps chargés et des responsabilités quotidiennes, vous aurez la liberté de respirer profondément, de bouger en pleine conscience et de renouer avec vous-même aux côtés d’un groupe solidaire de femmes partageant les mêmes valeurs.
Chaque journée mêle aventure en douceur et moments de ressourcement: des séances de yoga apaisantes et des randonnées panoramiques aux matins tranquilles, en passant par des rituels de sauna nordique et des dîners partagés avec vue sur les paysages spectaculaires de la Norvège.
Vous repartirez avec bien plus que des souvenirs inoubliables. Vous rentrerez chez vous en vous sentant plus légère, plus forte et profondément revigorée.
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À qui s'adresse cette retraite bien-être en Norvège ?
Que vous voyagiez seule, entre amies ou que vous recherchiez simplement des vacances différentes, vous serez accueillie au sein d’une communauté chaleureuse et encourageante dès votre arrivée.
Cette retraite s'adresse aux femmes qui aiment la nature, apprécient les aventures en douceur et souhaitent privilégier leur bien-être sans pour autant renoncer à l'exploration . Aucune expérience préalable du yoga ni une condition physique exceptionnelle ne sont requises. Il suffit d'avoir l'esprit ouvert et d'être prête à vivre de nouvelles expériences.
Si vous rêvez de prendre le temps de vous ressourcer, de vous reconnecter à vous-même et de partager des moments enrichissants avec des femmes inspirantes, vous vous sentirez ici comme chez vous.
Pourquoi Voss et la région des fjords de Norvège sont-ils la destination idéale pour une escapade bien-être ?
Il y a quelque chose en Norvège qui permet de mieux respirer.
Entourée de montagnes imposantes, de forêts paisibles, de lacs cristallins et de fjords majestueux, il est impossible de ne pas se sentir plus présent. Ici, c’est la nature qui dicte le rythme ; on vous invite à ralentir, à remarquer les petits détails et à apprécier la beauté du simple fait d’être en plein air.
Voss offre le mélange parfait entre un cadre paisible et des expériences inoubliables. Un jour, vous pourrez pratiquer le yoga au bord d’un lac tranquille ; le lendemain, vous pagayerez dans le Nærøyfjord, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, ou partirez en randonnée vers des points de vue panoramiques en montagne, avant de terminer la journée dans la chaleur d’un sauna nordique traditionnel.
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Quelle est la meilleure période pour participer à une retraite de yoga en Norvège ?
Nos retraites pour femmes ont lieu entre la fin du printemps et le début de l'automne, période durant laquelle les longues journées et les températures agréables de la Norvège offrent des conditions idéales pour profiter du plein air.
Le printemps offre des vallées en fleurs et des sommets enneigés. L’été propose des soirées interminables, des fjords paisibles et des paysages d’un vert éclatant. Le début de l’automne pare les montagnes de riches teintes dorées, tout en apportant un air vif et un rythme plus serein.
Quelle que soit la période à laquelle vous nous rejoignez, chaque retraite s’inspire des rythmes changeants de la nature, et chaque expérience est unique, mémorable et profondément régénérante.
L'aventure, jour après jour
Jour 1 – Bienvenue à Voss
Thème : Arriver. Respirer. Ralentir.
Votre voyage commence par un trajet panoramique de Bergen à Voss, où les montagnes, les rivières et les lacs remplacent les aéroports et les rues animées. Après vous être installé dans votre hébergement de charme, vous vous dégourdirez les jambes lors d’une petite promenade au bord du lac Vangsvatnet avant de vous retrouver pour un dîner de bienvenue décontracté à base de produits locaux norvégiens.
À la tombée de la nuit, votre première séance de yoga vous permettra de relâcher en douceur les tensions du voyage et de préparer votre corps et votre esprit pour la semaine à venir.
Transfert panoramique de Bergen à Voss
Enregistrement dans un hébergement de charme
Promenade au bord du lac
Dîner de bienvenue
Yoga réparateur en soirée
Jour 2 – Se laisser porter par le paysage
Thème : Réveillez votre corps. Découvrez l'eau.
La journée commence par une séance de yoga matinale revigorante avant de mettre le cap sur les eaux calmes qui entourent Voss. En fonction des conditions, vous pratiquerez soit le stand up paddle,soit le kayak, glissant en silence au milieu des reflets des montagnes tandis que vos guides vous feront découvrir la culture norvégienne des activités de plein air.
Après un déjeuner pique-nique, vous explorerez des sentiers forestiers paisibles lors d’une randonnée facile l’après-midi, avant de terminer la journée par une séance de yoga apaisante au coucher du soleil, avec vue sur le paysage environnant.
Notre deuxième journée est volontairement douce afin de vous permettre de prendre confiance avant les aventures plus intenses de la retraite.
Déjeuner pique-nique dans un cadre pittoresque
Randonnée facile en forêt
Yoga Yin au coucher du soleil
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Jour 3 – L'expérience « Signature Fjord »
Thème : Pagayer dans le fjord. Escalader la montagne.
C'est le cœur même de cette retraite.
Un transfert matinal vous emmène à Gudvangen, où vous débuterez l’une des expériences phares d’Outdoor Norway : une descente en kayak dans le Nærøyfjord, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Des falaises vertigineuses, des cascades et un silence remarquable accompagnent votre périple tandis que vous pagayez en direction du petit village de Bakka.
Avant d’entamer l’ascension, votre professeur de yoga guide le groupe à travers une courte séance de respiration et de méditation au bord du fjord, créant ainsi une transition en pleine conscience entre l’eau et la montagne.
De là, l’aventure se poursuit avec l’ascension vers Bakkanosi (1 398 m), l’un des points de vue les plus spectaculaires de Norvège. Se tenir au-dessus du même fjord que vous avez parcouru en kayak quelques heures plus tôt est un moment que peu de voyageurs ont la chance de vivre.
De retour à Voss, vous vous détendrez dans un sauna traditionnel et pourrez, si vous le souhaitez, vous baigner dans le fjord avant de savourer ensemble un dîner bien mérité.
Pour les participants qui préfèrent ne pas faire de kayak, un transfert en véhicule confortable vers Bakka est proposé afin que chacun puisse profiter de la randonnée sans passer à côté de l’expérience phare de la journée.
Excursion guidée en kayak sur le Nærøyfjord, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO
Exercices de respiration guidés et méditation
Randonnée emblématique de Bakkanosi
Vues panoramiques sur le fjord
Sauna et baignade en eau froide (facultative)
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Jour 4 – Repos, récupération et renouement avec soi-même
Thème : Respectez votre corps.
Après la plus grande aventure de cette retraite, cette journée est consacrée à la récupération.
Une longue séance de yoga réparateur vous aidera à détendre vos muscles fatigués avant de profiter d’un petit-déjeuner tranquille et d’un rythme plus calme. Plus tard, vous aurez le choix entre une petite balade jusqu’à une cascade, une baignade rafraîchissante ou simplement vous détendre avec un livre au bord du lac.
L’après-midi, vous découvrirez la culture gastronomique norvégienne lors d’une visite d’une ferme locale ou d’une cidrerie, selon la saison, avant une nouvelle séance de sauna et un dîner convivial en groupe.
La récupération n’est pas une pause dans la retraite, mais une partie essentielle de celle-ci.
Visite d'une ferme ou d'un cidrerie locale
Expérience au sauna
Soirée décontractée avec le groupe
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Jour 5 – À travers les hautes montagnes
Thème : Voyage à travers les hautes terres de la Norvège.
Après le petit-déjeuner, vous monterez à bord de l'un des trains les plus pittoresques au monde , la ligne de Bergen vous emmènera dans les montagnes.
Depuis la gare de Hallingskeid, votre deuxième randonnée phare commence.
Cette traversée spectaculaire traverse les paysages sauvages du plateau de Hardanger avant de descendre progressivement vers Osa, vous plongeant au fil du parcours dans un terrain alpin, des paysages de montagne à perte de vue et des forêts de bouleaux paisibles. Contrairement à la montée raide de Bakkanosi, l'itinéraire d'aujourd'hui met l'accent sur la distance, le rythme et l'immersion dans la vaste nature sauvage norvégienne.
Après la randonnée, l'équipe d'Outdoor Norway ramène le groupe à Voss pour un repas chaud, quelques étirements en douceur et une soirée reposante.
Pique-nique à la montagne
Des paysages alpins variés
Récupération en soirée
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Jour 6 – Votre journée, à votre rythme
Thème : Profitez pleinement de chaque instant.
Alors que la retraite touche à sa fin, cette journée vous offre la liberté de découvrir la Norvège à votre façon.
Après une séance de yoga revigorante le matin, vous aurez le choix entre une promenade tranquille le long du fjord, une nouvelle balade paisible en canoë sur l’eau, ou la visite d’une cidrerie traditionnelle de Hardanger ou d’une ferme locale. Ce rythme plus lent vous laisse le temps de réfléchir, de discuter ou simplement de profiter des paysages qui sont devenus votre deuxième maison au cours de cette semaine.
La retraite se termine par une séance de Yin yoga au coucher du soleil, suivie d’un dîner d’adieu festif, au cours duquel le groupe partagera des anecdotes, des rires et des souvenirs d’une semaine inoubliable passée ensemble.
Découverte culturelle à Hardanger
Yoga Yin au coucher du soleil
Dîner d'adieu
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Jour 7 – Emportez un peu de la Norvège chez vous
Thème : Poursuivre le voyage.
Votre dernière matinée commence par une dernière séance de yoga, conçue pour être suffisamment simple pour que vous puissiez la poursuivre longtemps après votre retour chez vous. Après un brunch pris tous ensemble, il est temps de dire au revoir à vos nouveaux amis et aux paysages qui ont marqué ces sept derniers jours.
Depuis Voss, vous embarquerez à bord de la célèbre ligne de Bergen en direction de l'aéroport de Bergen ou de poursuivre votre aventure norvégienne jusqu’à Oslo, en ramenant chez vous non seulement des souvenirs incroyables, mais aussi un regain d’énergie, une nouvelle perspective et un sentiment de connexion.
Parfois, les voyages les plus marquants ne s’achèvent pas lorsque vous partez. Ils se poursuivent bien après votre retour chez vous.
Départ de la ligne panoramique de Bergen
Poursuite facultative du voyage vers Bergen ou Oslo
Pourquoi « Outdoor Norway » ?
Outdoor Norway a été fondé par des professionnels passionnés des activités de plein air, convaincus que l'aventure ne doit pas se limiter au simple divertissement : elle doit inspirer, donner de l'autonomie et créer un lien plus profond avec la nature. Basée à Voss, notre équipe allie connaissance du terrain, expertise en matière d’accompagnement et des années d’expérience dans le kayak, le rafting, la randonnée, le vélo et les aventures de plusieurs jours pour vous faire vivre des expériences inoubliables dans la région des fjords norvégiens.
La sécurité, le développement durable et les expériences enrichissantes sont au cœur de tout ce que nous faisons. En tant qu’ entreprise certifiée Eco Lighthouse (Miljøfyrtårn), nous nous engageons en faveur d’un tourisme à faible impact, de pratiques de voyage responsables et de la protection des paysages que nous explorons pour les générations futures. Des aventures en petits groupes aux expériences encadrées par des experts, notre objectif est simple : vous aider à découvrir le meilleur de la Norvège de manière authentique, active et inoubliable.
Pourquoi « Outdoor Norway » ?
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